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GLI PSICOLOGI AL SERVIZIO DELLA PERSONA

DATI SULL'INIZIATIVA

Organizzatore: Associazione Culturale Camminando
Titolo: Bioenergetica: gli esercizi anti stress
      Gruppo esperienziale
Conduttori: Brentan Chiara

QUANDO

13/05/2014 dalle 20,00 alle 21,00

DOVE

Comune: Sesto San Giovanni
Luogo: Associazione Camminando, Via privata R. Moroni, 8 (MM1 Sesto Rond˛)

POSTI,PRENOTAZIONE E RECAPITI

6 posti disponibili, si richiede prenotazione. Puoi prenotarti on line!

Telefono: 3480365381
Telefono:
Email: chiarabrentan@gmail.com
Email:

SOMMARIO

Come la bioenergetica pu˛ aiutarci a liberarci dagli stress quotidiani. Presentazione e pratica di alcuni semplici esercizi che ognuno pu˛ ripetere quotidianamente per liberarsi dallo stress e ritrovare il proprio centro!

ULTERIORI INFORMAZIONI

La bioenergetica si propone di facilitare il benessere emotivo attraverso il corpo.
E' un tipo di psicoterapia, creata da Alexander Lowen: permette di sciogliere i blocchi emotivi e i nodi personali, attraverso il corpo: per esempio con il recupero di memorie corporee, lo sblocco del respiro e delle tensioni muscolari croniche e la liberazione delle emozioni connesse.
Nella forma della classe di esercizi anti stress Ŕ una pratica di gruppo non terapeutica, bensý finalizzata alla prevenzione e al benessere.
Nella classe si apprendono e si praticano alcuni esercizi utili per liberarsi da stress e tensioni quotidiane e recuperare un buon contatto con se stessi e con gli altri.
Gli esercizi sono semplici e adatti a tutti. Sperimenteremo alcune posizioni base della bioenergetica che coinvolgono la postura, la respirazione e il movimento. Gli esercizi si imparano facilmente e diventano un valido strumento personale, sempre disponibile, per rilassarsi e ritrovare maggior pace e vitalitÓ.
Consigliato abbigliamento comodo.

SITO PER APPROFONDIMENTO SULL'INIZIATIVA

http://www.camminando.net/Bioenergetica/classi-anti-stress.html


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