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GLI PSICOLOGI AL SERVIZIO DELLA PERSONA

DATI SULL'INIZIATIVA

Organizzatore: Pini Manuela
Titolo: Mindfulness per adolescenti stressati
      Gruppo esperienziale
Conduttori: Pini Manuela

QUANDO

29/05/2014 dalle 16.30 alle 17.30

DOVE

Comune: Lurate Caccivio
Luogo: Largo Caduti per la Pace

POSTI,PRENOTAZIONE E RECAPITI

12 posti disponibili, si richiede prenotazione. Puoi prenotarti on line!

Telefono: 3491516410
Telefono:
Email: manuela_pini@yahoo.it
Email:

SOMMARIO

La pratica della consapevolezza, l'ascolto gentile e curioso del momento presente sono abilitą che possiamo coltivare nei ragazzi per sostenere il loro benessere

ULTERIORI INFORMAZIONI

Mindfulness č prestare attenzione di proposito al momento presente in modo non giudicante (Jon Kabat-Zinn). Il momento presente č l'unico che possiamo vivere e l'ascolto del respiro, l'osservazione delle sensazioni del corpo, dei pensieri o delle emozioni che emergono durante la pratica ci aiutano a stare nel presente. La pratica non solo aumenta la concentrazione, l'attenzione e i risultati scolastici, ma permette di stare meglio con sč e con gli altri, aumenta l'autostima, l'empatia e sostiene il benessere mentale. Il laboratorio si rivolge a ragazzi e ragazze dai 13 ai 18 anni e vuole offrire loro un primo approccio alla pratica della mindfulness.

SITO PER APPROFONDIMENTO SULL'INIZIATIVA

http://


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