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GLI PSICOLOGI AL SERVIZIO DELLA PERSONA

DATI SULL'INIZIATIVA

Organizzatore: Studio Professionale Cicchiello Stefania
Titolo: Tecniche di rilassamento, di visualizzazione e di meditazione. Scegli la tua!
      Gruppo esperienziale
Conduttori: Cicchiello Stefania

QUANDO

16/05/2014 dalle 18,00 alle 20,00

DOVE

Comune: Roma
Luogo: Studio Professionale via Barletta, 29 (Metro Ottaviano)

POSTI,PRENOTAZIONE E RECAPITI

8 posti disponibili, si richiede prenotazione. Puoi prenotarti on line!

Telefono: 3894935644
Telefono:
Email: s.cicchiello@gmail.com
Email:

SOMMARIO

Il gruppo esperienziale della durata di due ore ha l'obiettivo di far sperimentare le tecniche del respiro, della visualizzazione guidata, della distensione muscolare e della meditazione in una piacevole condivisione di gruppo, guidati da un esperto.

ULTERIORI INFORMAZIONI

Il gruppo esperienziale della durata di due ore ha l'obiettivo, guidati da un esperto, di dare alle persone la possibilità di comprendere le differenze fra le varie tecniche di rilassamento e di capire quale potrebbe essere la più adeguata alle proprie esigenze.
La quotidianità, caratterizzata da ritmi incalzanti e da continue preoccupazioni, può portare a vivere sensazioni di tensione e di malessere generale che si esplicano attraverso: contrazioni muscolari, irritabilità, difficoltà di concentrazione, stanchezza cronica, problemi di alimentazione, insonnia, ansia...
Attraverso la conoscenza delle tecniche di rilassamento, di visualizzazione guidata, meditative e respiratorie è possibile acquisire la consapevolezza di sé e delle proprie emozioni, e incominciare a gestire situazioni ansiogene e stressanti che influenzano le prestazioni fisiche e mentali.
il laboratorio si svolge in piccolo gruppo ed è indirizzato a coloro che vogliono:
migliorare il proprio stato di benessere psicofisico;
gestire l'ansia e le situazioni di stress emotivo;
curare e prevenire piccoli disturbi psicosomatici
Il gruppo esperienziale si svolgerà venerdì 16 maggio dalle ore 18,00 alle ore 20,00.
Ogni partecipante è invtato ad indossare un abbigliamento comodo.
E' necessaria la prenotazione per poter organizzare al meglio le attività e i materiali per l'incontro.




SITO PER APPROFONDIMENTO SULL'INIZIATIVA

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